El camino de regreso a ti

Transforma tu ansiedad y sana tu cuerpo. Un viaje de autoconocimiento, integración y sanación.
Empieza tu transformación

Si estás cansado/a de terapias, libros, cursos, talleres, teorías y técnicas para sanar la ansiedad pero sientes que nada de lo que haces te funciona, que sigues con esos síntomas tan molestos en tu cuerpo, que tus miedos e inseguridades te presionan, que tu vida está limitada y estás sufriendo mucho… es que, quizá, te falta trabajar a un nivel más profundo.

Quizá te falte trabajar y profundizar sobre tu cuerpo y tu sistema nervioso.

Este programa está diseñado precisamente para eso. Para hablar de trauma, apego, heridas de infancia, patrones corporales, creencias nucleares, autoestima, miedos, inseguridad, sistema nervioso, neurobiología del trauma… para trabajar la raíz de tu dolor, de forma que puedas transformarla ♡

El camino de regreso a ti es un trabajo profundo de 4 meses para integrar tu historia, escuchar tu cuerpo y reprogramar tu sistema nervioso.

Solo mirando adentro podemos reconocer las partes de nosotros que nos  duelen. Solo reconociéndolas podemos integrarlas y sanarlas.

Iremos a la raíz que sostiene tu ansiedad

Cambiaremos los patrones de tu sistema

Trabajaremos con tus miedos e inseguridades

Accederemos a la memoria de tu cuerpo

Así será tu camino

Durante 4 meses profundizaremos en tu historia, tu raíz, tus síntomas y tus miedos. Trabajaremos tu autoestima, tu voz crítica, tus patrones de vinculación, tu biología y todo lo que forma parte de ti. Conocerás las claves que te ayudarán a cambiar tu forma de sentir, pensar y gestionar tus emociones.

Lo haremos a través de todo este proceso minuciosamente cuidado y estructurado para ti: 

  • 8 masterclass teórico-prácticas
  • 7 sesiones terapéuticas grupales
  • Cuadernillos de trabajo personalizados
  • Grupo de apoyo
  • Seguimiento de tu proceso personal
  • Canal para darte feedback y revisar tareas
  • Grabación de todo el material
  • Apoyo psicológico durante las sesiones en directo

Además, te incluyo 4 regalitos

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Sesión privada conmigo

Para las 10 primeras personas en acceder al programa

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Un mes de contenido gratis

Para que empieces a hacer cambios desde ya, te regalo 1 mes de contenido

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Precio especial único

Hasta el día 29.11 a las 23:59 podrás acceder al programa a un precio único

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Visionboard de objetivos

Recibirás una plantilla de objetivos para que saques más partido al programa

Tendremos una sesión cada semana durante 4 meses. 

En cada una de ellas trabajaremos tu sistema nervioso, tu cuerpo, tus miedos, tus síntomas… profundizaremos en tu raíz, escucharemos tu cuerpo, descubriremos los patrones desde los que opera tu sistema, daremos espacio al dolor y encontraremos formas nuevas de regularte y reescribiremos tu historia. 

Opiniones de alumnos de "El Camino"

Lo que sin duda me parece que lo diferencia de otros programas terapéuticos, es que trabajamos el cuerpo. En terapia no dispones de este tiempo para hacerlo, por lo que ese fue mi principal motivo para embarcarme en esta experiencia 🙂

Ya conocía a María de redes y confiaba en su trabajo, por lo que no dudaba de que su programa iba a ser igual de completo que su cuenta de instagram. Sana con cada una de sus palabras y vas a tener siempre soporte de ella, tanto por email como por whastapp, que por cierto, se crea una comunidad muy bonita ^^

Los ejercicios que acompañan a cada sesión son reveladores. Las meditaciones y todo lo que complementa a las clases es un despertar de consciencia muy necesario
El camino de regreso a ti está siendo una experiencia transformadora que aborda de manera efectiva la ansiedad y el trauma. Desde el primer momento, uno se siente en un ambiente de calidez y comprensión que invita a abrirse y explorar temas profundamente personales.

Cada sesión es cuidadosamente estructurada, lo que nos permite avanzar a nuestro propio ritmo mientras nos sentimos apoyados por María…ser de luz, empática, atenta  y siempre dispuesta a ofrecer orientación y apoyo.
Ha sido el mejor regalo que me he podido hacer, he visto avances significativos en mi propio bienestar emocional, es muy valioso tener un espacio seguro para explorar y sanar.

Uno de los aspectos más destacados es la creación de comunidad. Las interacciones con los compañeros, quienes comparten experiencias similares, enriquecen la experiencia, conexión y apoyo mutuo que hace que nos sintamos menos solos en nuestro proceso.
Gracias al camino he conseguido priorizar mi descanso. He tenido mucho más presente a mi niña interior, conectar con ella, escucharla y mimarla.

Me he permitido llorar, mostrarme vulnerable. Qué importante es escuchar al cuerpo y darle lo que necesita. Otra de las cosas que he aprendido gracias l programa

He conocido heridas de infancia de las cuales no tenía conocimiento y así descubrir patrones basados en ellas. He detectado en qué momentos mi cuerpo se activa más, frente a qué situaciones y en base a eso, aplicar recursos que enseña María, para tratar de regularme
He podido conocer síntomas que no sabía que tenían que ver con la ansiedad. Conceptos del sistema nervioso, componentes del cuerpo, entre otros...

En definitiva, es una inversión que merece mucho la pena, porque esto es para toda la vida.

Lo que aprendes aquí, podrás aplicarlo a lo largo de ella y prestarle más atención al cuerpo, que es el gran olvidado cuando pasamos por un bache emocional y él también nos necesita. Aprender a poner el foco en el cuerpo, es una de las cosas que más interesante me ha parecido del programa, junto a todo lo que vamos aprendiendo en el camino de regreso a tí.
Sólo llevamos 2 sesiones y no me cabe duda de que aprenderé muchísimo en lo que me queda de programa.


Estoy muy orgullosa de haberme apuntado. Me parece una experiencia única que me ayudará a salir mucho más preparada y consciente para saber regularme y cuidarme ya que es lo que necesito.
Por supuesto que recomendaría este programa. ¡No tengo ninguna duda!

De hecho estoy informando a familiares y amigos para que no se pierdan las próximas ediciones.


Seguro que habrá más contenido y el resultado será aún mejor .
Se lo recomiendo al 100% a todo el mundo.

Es algo duro porque te hace mirar hacia dentro y no es fácil pero los resultados se verán en el futuro. Estoy segurísima.



Muchísimas gracias.
Muchísimas gracias porque todo esto me está ayudando un montón.

Tus aportaciones a las cuestiones personales me ayudan y, sobre todo, me llegan.


Gracias de corazón. Me ayudas increíblemente.
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Soy María Ros, psicóloga especializada en ansiedad, apego y trauma. Fundadora y directora clínica de Psicología MR, un equipo de 17 psicólogas que atendemos, día a día, a personas que pasan lo mismo que tú. Con 3 másters, 2 posgrados, numerosos cursos y más de 7 años de experiencia clínica, he formado a alumnos y acompañado a pacientes a superar sus traumas, sanar su ansiedad y ser libres. Cuento con una comunidad de más de 285.000 personas en Instagram (@psicomr) desde la que divulgo sobre salud mental y soy autora del libro “Abraza tus partes rotas”. Permíteme guiarte en este camino de transformación que te ayudará a superar la ansiedad, sanar tus heridas y recuperar tu autoestima.

¿Qué darías por lograr todo esto?

  • Entender e integrar tu historia
  • Ordenar tu pasado
  • Comprender tu sistema nervioso
  • Reprogramar tu sistema nervioso
  • Desarrollar claves de seguridad
  • Perder el miedo a la ansiedad
  • Comprender tus síntomas
  • Entender el lenguaje de tu cuerpo
  • Sanar tu cuerpo
  • Reducir tus síntomas
  • Detectar la raíz de tu ansiedad
  • Mejorar tu autoestima y bienestar
  • Elige quien quieres ser

SIN ANSIEDAD

Sin esa ansiedad que limita, que bloquea, que ahoga, asusta, inunda la vida y la limita por completo.

SIN SÍNTOMAS

Esos síntomas que vienen de vivir en automático, de no escucharte ni cuidarte. Esos que derivan de un sistema nervioso en constante modo supervivencia.

LIBRE Y SEGURO/A

Cuando nuestro sistema se siente seguro y regulado, perdemos el miedo a lo que sentimos y lo que somos. Esto nos acerca a esa libertad que tanto buscamos todos.

Transforma la ansiedad y sana tu cuerpo

2ª edición de «El camino de regreso a ti» – 8 de enero de 2025

Días
Horas
Minutos
Segundos

Válido hasta el 29.11 a las 23:59, luego el precio será de 1.284€

987,00€

Precio Exento de IVA

Pago hasta en 4 cuotas

Compra ahora

¿Cuál es el precio de tu libertad?

  • Un sistema nervioso regulado
  • Un cuerpo que no grita
  • Una cabeza que sabe estar en calma
  • Sin esa ansiedad que limita
  • Sin dejar de hacer cosas por miedo
  • Pudiendo ser tú mismo/a

Quienes te acompañamos

Durante el camino seremos 3 las profesionales que te acompañaremos. Estaremos a tu lado guiando tu proceso, ofreciéndote recursos y dando feedback a tus tareas. Nos tendrás cerca para que este camino de 4 meses sea el inicio de un gran cambio en tu vida.

María Ros

Especialista en apego, trauma, terapia corporal, sistema nervioso y ansiedad. Fundadora y directora de Psicología MR

Julia Moraleda

Psicóloga del equipo de Psicología MR, especialista en las áreas de apego, trauma, mindulness y ansiedad

Ana Álvarez

Psicóloga del equipo de Psicología MR, especialista en las áreas de apego, trauma, mindfulness y ansiedad

Preguntas Frecuentes

Este programa NO es para ti si… presentas un elevado grado de desconexión, disociación y/o desregulación nerviosa, trauma severo o trastorno de estrés postraumático grave. Presentas un historial o diagnóstico y tratamiento psicológico / psiquiátrico que haya cursado con un alto grado de desregulación nerviosa / despersonalización / colapso etc. No puedes funcionar de forma independiente por razones físicas, mentales o emocionales.

Este programa NO sustituye la terapia, no brinda atención médica o psicológica individualizada, como diagnóstico, terapia o tratamiento. Si estás en tratamiento, lo mejor sería que preguntaras a tu terapeuta para que no interfiera en el planteamiento que él/ella hace de la terapia.

16 sesiones online de trabajo interno, terapéutico, psico-corporal. La posibilidad de contar con un grupo de apoyo que pasa por lo mismo que tú. 

Propuestas de trabajo, material individualizado, meditaciones, audios, plantillas y recomendaciones para integrar el aprendiaje y para que el avance y los resultados sean más visibles. Soporte vía mail. 

Apoyo psicológico individual en las sesiones en directo.

Todas las sesiones se realizarán en directo los miércoles por la tarde (horario España). Si no pudieras acudir, puedes estar tranquilo/a porque quedarán grabadas y subidas a la plataforma para que puedas verlas.

Después de cada sesión de masterclass recibirás el material de trabajo asociado a esta temática para que puedas trabajar, profundizar, practicar e integrar. Asimismo, con el transcurso del programa, se irá desbloqueando material en la plataforma que te ayudará a complementar y potenciar tu transformación. Tendrás meditaciones, ejercicios, plantillas, audios y propuestas de prácticas somáticas.

Todas las sesiones grupales constarán de prácticas (corporales, meditativas…) que nos permitirán potenciar el trabajo e ir reparando el dolor que acumulamos dentro. Habrá espacio para preguntas y respuestas, para reflexionar y abarcar los temas que puedan ser necesarios.

Las fechas son:

  • 14.01.2024 (18.00 a 20.00) – “El impacto del pasado en tu identidad y automatismos” – Ponente: María Ros
  • 21.01.2024 (18.00 a 20.00) – Tu sistema de apego, reconócelo y explóralo – Ponente: Julia Moraleda García, psicóloga del equipo de Psicología MR
  • 28.01.2024 (18.00 a 20.00) – Es tu niño/a quien sostiene todo el peso – Ponente: María Ros
  • 04.02.2024 (18.00 a 20.00) – Instalando recursos adultos – Ponente: Ana Álvarez Arias, psicóloga del equipo de Psicología MR
  • 11.02.2024 (18.00 a 20.00) – La forma en que tus automatismos operan hoy – Ponente: María Ros
  • 18.02. 2024 (18.00 a 20.00) – Cómo las defensas operan en ti – Ponente: María Ros
  • 25.02.2024 (18.00 a 20.00) – Mindfulness y cuerpo – Ponente: Ana Álvarez Arias, psicóloga del equipo de Psicología MR
  • 04.03.2024 (18.00 a 20.00) – Conociendo tu sistema nervioso – Ponente: María Ros
  • 11.03.2024 (18.00 a 20.00) – Identificando cómo opera nuestro sistema nervioso y cómo podemos regularlo – Ponente: María Ros
  • 18.03.2024 (18.00 a 20.00) – La ansiedad no viene a hacerte daño – Ponente: Julia Moraleda García, psicóloga del equipo de Psicología MR
  • 25.03.2024 (18.00 a 20.00) – Inteligencia emocional, más allá de la ansiedad – Ponente: Ana Álvarez Arias, psicóloga del equipo de Psicología MR
  • 01.04.2024 (18.00 a 20.00) – Perdiendo miedo a lo que sientes en tu cuerpo – Ponente: María Ros
  • 08.04.2024 (18.00 a 20.00) – Tu cuerpo muestra tu verdad – Ponente: María Ros
  • 15.04.2024 (18.00 a 20.00) – Aprendiendo a poner límites – Ponente: Ana Álvarez Arias, psicóloga del equipo de Psicología MR
  • 22.04.2024 (18.00 a 20.00) – Resignificando tu historia – Ponente: María Ros

Este programa no pretende ser una atención médica o psicológica individualizada, se trata de un programa terapéutico grupal en el que trabajaremos apego, trauma, ansiedad, relaciones, sistema nervioso… Es por ello que, si estás actualmente en terapia, lo que te recomiendo es que antes preguntes a tu terapeuta si podría beneficiarte o no participar en un programa como este. 

Además, si tu situación o sintomatología es muy limitante, te recomiendo que leas el primer punto de estos apartados.

No se realizan re-embolsos ni devoluciones de productos ni servicios. Queda prohibida la réplica total o parcial del contenido del programa. Todos los derechos pertenecen a María Ros (fundadora y directora clínica de Psicología MR).
Escríbenos a info@psicologiamr.com
Copyright © Todos los derechos reservados.
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